Больше видео можно посмотреть на моём канале
Запись от 19.02.2021
"Открытый канал". 21.06.18
Программа "Люди дела". Май 2015г.
Относиться проще. Целостный подход.
Переобучение: качество vs количество.
О телесной осознанности.
Телесная осознанность. Первые шаги:
"жидкостный объем", вес, дыхание.
О настройке внимания на соматическое поле.
Телесная осознанность: ключевые моменты.
Телесная осознанность - шаг к целостности.
О влиянии дыхательных структур на организм.
Дыхательная мускулатура и пранаяма.
О проработке дыхательной мускулатуры.
Работа с "животом". Что и как делать.
Запись от 1.03.2021