• VK
  • Instagram
  • телеграм-канал
  • YouTube
  • Facebook
Здоровая походка
Соматика онлайн
соматический подход

Соматическая практика

"внимательное сидение"

Собираюсь провести несколько занятий по «добронамеренности» (медитации доброты).

Медитация доброты

  Я неоднократно проводил эту практику оффлайн и уже не однажды получал запросы на проведение ее онлайн. Почему бы и да?

 

   Программа включает в себя несколько традиционных практик, направленных на развитие более доброго и расслабленного отношения к себе, окружающим нас живым существам и миру.

   Данные настройки своего восприятия и отношения к другим («упражнения») позволяют заметить в себе большое количество напряжений, серьезно портящих нашу жизнь и жизнь соприкасающихся с нами людей.
   Эти же методы дают возможность растворять эти напряжения, делая нашу жизнь более гармоничной и по-настоящему доброй.

В этот раз практика будет проводиться в закрытом аккаунте в инстаграме @dk.praktika

Расписание 21.01, 26.01, 28.01 в 19:30 по мск (Саратов - 20:30).


Длительность каждого занятия – 1-1.5 часа.

Записи эфиров по возможности будут сохраняться до конца цикла (и еще немного после). Так что если вы частично пропустите, то можно будет поделать пропущенное по записи. Но я рассчитываю все-таки на участие в эфире ))

Оплата – донейшн. Все орг.подробности в первом посте в указанном аккаунте.

Чтобы принять участие, оправьте запрос на подписку https://www.instagram.com/dk.praktika/

Подписка временная и после проведения мероприятия подписчики «обнулятся».

  Простые соматические настройки

Удобное положение
00:00 / 16:07
Опора
00:00 / 17:46
Жидкий вес
00:00 / 16:03

присутствие